Η κοινωνική επαφή αποτελεί βασικό κομμάτι της καθημερινής ζωής, καθώς από μικρή ηλικία μαθαίνουμε να επικοινωνούμε, να αναπτύσσουμε σχέσεις και να χτίζουμε εμπιστοσύνη.

Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να διακρίνουμε τις πραγματικές προθέσεις ενός ανθρώπου, ειδικά στην αρχή μιας γνωριμίας.

Η ψυχολογία μας υπενθυμίζει ότι ορισμένες συμπεριφορές, όσο διακριτικές κι αν είναι, μπορεί να αποτελούν προειδοποιητικά σημάδια. Συχνά, αυτό που αποκαλούμε «διαίσθηση» βασίζεται στην παρατήρηση μικρών λεπτομερειών —λεκτικών και μη— που μπορούν να μας προστατεύσουν από δύσκολες ή ακόμη και τοξικές σχέσεις, είτε σε προσωπικό είτε σε επαγγελματικό επίπεδο.

Ενδείξεις συμπεριφοράς που αξίζει να προσέξουμε:
Σαρκασμός ή προσβολές από την αρχή: Όταν κάποιος εκφράζεται αρνητικά για άλλους ανθρώπους ή χρησιμοποιεί ειρωνεία ως μορφή χιούμορ, μπορεί να πρόκειται για δείγμα επιθετικής ή χειριστικής στάσης.
Υπερβολική ευγένεια και προσπάθεια εντυπωσιασμού: Αν κάποιος προσπαθεί υπέρμετρα να γίνει αρεστός πολύ νωρίς, χωρίς ουσιαστική αλληλεπίδραση, ίσως προσπαθεί να επηρεάσει ή να ελέγξει την εικόνα που σχηματίζετε γι’ αυτόν — ένα φαινόμενο γνωστό ως «love bombing».
Αντιφάσεις ανάμεσα σε λόγια και πράξεις: Η ασυνέπεια στη συμπεριφορά, οι υπεκφυγές και οι αλλαγές θέματος μπορεί να φανερώνουν απουσία ειλικρίνειας ή προσπάθεια αποφυγής ευθύνης.
Γλώσσα σώματος που δημιουργεί ένταση: Η μη λεκτική επικοινωνία —όπως ο τόνος της φωνής, η στάση του σώματος ή το βλέμμα— μπορεί να υποδηλώνει έντονη αυτοπροβολή, επιθετικότητα ή αδιαφορία για τα προσωπικά σας όρια.
Η επίγνωση αυτών των ενδείξεων μπορεί να σας βοηθήσει να θέσετε υγιή όρια και να αποφύγετε σχέσεις που ενδέχεται να σας επιβαρύνουν συναισθηματικά.