Γενικά ο όρος αυτός σημαίνει την παντελή έλλειψη ταραχής, άγχους και στρές.
Ισοδυναμεί με την γαλήνη, ηρεμία και την εξ αυτών απορρέουσα ευτυχία. η ηρεμία δεν είναι μια κατάσταση αδράνειας αλλά μια έντονη αρμονική δράση μέσα στην ένταση τις καθημερινότητας Ως εκπαίδευση για ηρεμία, μπορούμε να δοκιμάσουμε τις ακόλουθες ασκήσεις: 1. Αποχή από την στεναχώρια ή τον ενθουσιασμό σε απροσδόκητες συνθήκες. 2. Αποχή από την άσκοπη ανησυχία για τις συνθήκες υγείας, την οικονομική κατάσταση, ή ακούγοντας ή διαβάζοντας άσχημα νέα για την παγκόσμια ένταση.(φυσικά πράττω εάν μπορώ να βοηθήσω) 3. Μένω στην σιωπή εάν οι άνθρωποι μας επιτίθενται με γράμματα ή με λέξεις. 4. Δεν αντιδρώ με με ανησυχία ή πανικό όταν χάνετε ένα πολύτιμο αντικείμενο. 5. Κατανοώ με ανώτερη συνείδηση και Θεϊκή σοφία όταν ένας φίλος σας εγκαταλείπει ή όταν ένας αγαπημένος μας πεθαίνει. 6. Έχω ταπεινότητα όταν οι άνθρωποι μας τιμούν και μας δοξάζουν ή μας φέρνουν δώρα. 7. Δεν ταυτίζομαι με έπαρση κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης επιτυχίας ή μεγάλου επιτεύγματος. 8. Επιλέγω καταστάσεις γύρω μου που να μπορώ να βρίσκομαι σε πλήρη γαλήνη 9. Να επιλέγω να περνάω μόνος/η χρόνο με τον εαυτό μου ανακαλύπτοντας την εσωτερική μου αρμονία 10. Να διαβάζω να αναπνέω να περπατάω 11. Να εναρμονίζομαι με την Ανατολή και με την Δύση 12. Να σιωπώ Το μυστικό της ελευθερίας μας, απλούστατα, μπορεί να κρύβεται στην επέκταση της χρονικής διάρκειας της παύσης που μεσολαβεί μεταξύ δράσης και αντίδρασης ή κινήτρου και ανταπόκρισης. Ο διαλογισμός φαίνεται ότι αυξάνει το διάστημα προς όφελός μας και μας βοηθά να αποφασίσουμε τον τρόπο με τον οποίο θα ενεργήσουμε.
Για παράδειγμα, μπορούμε να επεκτείνουμε το διάστημα μεταξύ του εκνευρισμού που εκδηλώνει ο/η σύντροφός μας και της δικής μας αντίδρασης θυμού ή πόνου; Μπορούμε να αλλάξουμε το κανάλι του νου μας από την αυτάρεσκη αγανάκτηση (πώς είναι δυνατόν να μου μιλά αυτός/αυτή έτσι;) στη συμπονετική κατανόηση (θα πρέπει να είναι πολύ κουρασμένος ή κουρασμένη)
Οι μαθητές του μέλλοντος θα έχουν πλεονεκτήματα εάν εκπαιδευτούν στην τέχνη της αταραξίας, καθώς στο μέλλον θα υπάρχουν έντονες κατάστασης διαχωρισμού μισούς έντασης και βιαιότητας
Μια τέτοια μάχη διεξάγεται και τώρα και θα αποκορυφωθεί σε σε μερικά χρόνια αλλά μόνο με πνεύμα βαθιάς ηρεμίας θα μπορέσει η μάχη να κερδηθεί από τους φωτεινούς πολεμιστές του φωτός
Το σκοτάδι μόνο με το φως το μετουσιώνεις
Ξεκάθαρα πρόκειται περί νεοταξικής οδηγίας με σκοπό να υποβάλει τον άνθρωπο σε “φυτό” με τό πρόσχημα τής αυτοκαλυτέρευσης του.
Διανθισμένη οδηγία με πασπάλισμα ανατολίτικων φιλοσοφιών περί διαλογισμού πού ανέκαθεν ήταν καταδικαστέες από την Ορθοδοξία μας, μία οδηγία πού καλεί ουσιαστικά τόν άνθρωπο νά ασκηθεί ώστε νά μετατραπεί σε ένα απαθές άβουλο όν στα γεγονότα πού τόν περιβάλλουν. Προτρέπει φυσικά καί την αυτοαπομόνωση, να μην ξεχνιόμαστε!
Ρίχνει και το κερασάκι περί φωτεινών πολεμιστών του μέλλοντος (άλλα λόγια νά αγαπιόμαστε) για να γίνει πιο εύπεπτη η αυτό-αποχαύνωση από τούς ευκολόπιστους.
ΤΈΤΟΙΑ ΛΕΕΙ Ο ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ!!!