Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να μας δείξει τον αιματοκρίτη μας… Δηλαδή, το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα σας. Είναι ένας σημαντικός δείκτης για την υγεία μας που καλό είναι να τον παρακολουθούμε.
Είναι λοιπόν σημαντικό να ξέρουμε ποιες είναι οι φυσιολογικές ώστε να γνωρίζουμε και πότε είναι πεσμένος.
Οι φυσιολογικές τιμές του αιματοκρίτη συνήθως κυμαίνονται μεταξύ 40-52% για τους άνδρες και 36-48% για τις γυναίκες.
Ωστόσο, οι τιμές του αιματοκρίτη ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, την πιθανή εγκυμοσύνη και το υψόμετρο στο οποίο ζει κανείς.
Τα παρακάτω είναι τα φυσιολογικά όρια αιματοκρίτη για βρέφη, παιδιά και ενήλικες:
Νεογνά: 55% -68%
Μίας (1) εβδομάδας βρέφος: 47% -65%
Ενός (1) μήνα βρέφος: 37% -49%
Τριών (3) μηνών βρέφος: 30% -36%
Ενός (1) έτους παιδί: 29% -41%
Δέκα (10) ετών παιδί: 36% -40%
Ενήλικας άνδρας: 42% -54%
Ενήλικη γυναίκα: 38% -46%
Ενήλικες έγκυες γυναίκες: Από 30% – 34% (χαμηλό όριο) έως 46% (άνω όριο)
Και ποια είναι τα βασικότερα συμπτώματα που μας δείχνουν πως ο αιματοκρίτης μας έχει πέσει κάτω από τα φυσιολογικά επίπεδα;
Κόπωση
Δύσπνοια
Αδυναμία
Συχνές ζαλάδες
Χλωμό δέρμαερυθρίαση (ξαφνικό κοκκίνισμα του δέρματος)
Συχνοί πονοκέφαλοι
Αφυδάτωση (ξηροστομία, μειωμένη εφίδρωση, μικρή παραγωγή ούρων)
