O αλκοολισμός είναι πιο ύπουλος από τον εθισμό στο τσιγάρο ή σε ναρκωτικές ουσίες , γιατί εμφανίζεται εκεί που δεν το περιμένεις και πολλές φορές χωρίς να το έχεις καταλάβει. Βλέπετε το να πίνουμε μερικά ποτηράκια είναι όχι απλά αποδεκτό αλλά πολλές φορές ακόμα και κοινωνικά επιβεβλημένο. Αυτό δημιουργεί τις κατάλληλες εξωτερικές συνθήκες για καμουφλάζ από τον άνθρωπο που έχει τον πρόβλημα, τον βοηθάει να περνάει κάτω από ραντάρ και να αποκρύπτει επιτυχώς το μέγεθος του προβλήματος για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Ο αλκοολισμός πιστεύεται ότι ευθύνεται για πολύ περισσότερους θανάτους από όσους καταγράφονται επισήμως καθώς δεν είναι πάντα εύκολο να διαπιστωθεί η συμβολή του σε έναν θάνατο. Η θεραπεία του δεν είναι εύκολη και σχεδόν πάντα προϋποθέτει και ψυχική θεραπεία όπως ισχύει με όλες τις εξαρτήσεις. Σε πολλές περιπτώσεις κρίνεται ότι πρέπει να δοθούν και φάρμακα για την απεξάρτηση. Μαγικές λύσεις θεραπείας δεν υπάρχουν και όταν κάποιος έχει μπει βαθιά στο πρόβλημα του αλκοολισμού πρέπει να καταβάλλει σημαντική προσπάθεια για να βγει. Δεν είναι όπως με το κάπνισμα που κάποιοι το κόβουν σχετικά εύκολα με υποκατάστατα νικοτίνης. Για την απεξάρτηση από το αλκοόλ δεν υπάρχουν ανάλογα υποκατάστατα. Κυκλοφορούν μόνο κάποια φυσικά συμπληρώματα που υπόσχονται να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του στερητικού συνδρόμου από αλκοόλ όπως το alkotox
Αλκοoλισμός: τα πρώτα σημάδια
Αν έχετε αρχίσει να ανησυχείτε για τον εαυτό σας ή για κάποιο αγαπημένο σας, δείτε τα παρακάτω συμπτώματα. Είναι τα πρώτα σημάδια, οι πρώτες συμπεριφορές που φανερώνουν εξάρτηση. Μηπως σας φαίνονται γνώριμα; Αν εσείς ή κάποιος δικό σας εκδηλώνει τουλάχιστον 2-3 από τις παρακάτω συμπεριφορές για διάστημα ενός μήνα και πάνω τότε είναι εξαιρετικά πιθανό να είναι στα πρόθυρα της εξάρτησης από το αλκοόλ
- Ξεκινάει να πίνει από το πρωί: Ένας αλκοολικός θέλει να πιει ακόμα και το πρωί. Νιώθει ότι δεν υπάρχει λόγος να περιμένει να βρει μια δικαιολογία για να το κάνει. η παρόρμηση του για αλκοόλ είναι μεγάλη και δε θα της αντισταθεί
- Αποφεύγει τα μη αλκοολούχα ποτά. Ένας αλκοολικός θεωρεί περιττά τα μη αλκοολούχα ποτά. Ξέρει ότι ο χώρος στο στομάχι είναι περιορισμένος και δε θέλει να τον γεμίσει με ποτά που δεν έχουν να του προσφέρουν κάτι. Για αυτόν μόνο το αλκοόλ του προσφέρει κάτι
- Πινει πολυ γρήγορα το ποτό: Για τον αλκοολικό είναι σημαντική η ποσότητα. Δεν υπάρχει ώρα για χάσιμο και καθυστέρηση. Συχνά οι άλλοι παρατηρούν αυτή τη συμπεριφορά και τον αποκαλούν «νεροφίδα»
- Ελέγχει συχνά τη διαθεσιμότητα για αλκοόλ: Ένας αλκοολικός θέλει ανά πάσα στιγμή να έχει εύκολη πρόσβαση σε αλκοόλ για να νιώθει ασφάλεια. Τον αγχώνει η ιδέα ότι θα ξεμείνει και προσπαθεί να αποτρέψει κάτι τέτοιο οπωσδήποτε
- Προτιμά παρέες που πίνουν πολύ: Είναι κάτι που παρατηρολύμε συχνά στις εξαρτήσεις. Ο εξάρτημένος θέλει παρέες που έχουν την ίδια εξάρτηση ώστε να έχουν τα ίδια προβλήματα, να συνδέονται περισσότερο και να καταλαβαίνονται καλύτερα χωρίς να ασκούν κριτική ο ένας στον άλλον
- Πίνει ακόμα και αν τον χαλάει σωματικά ή ψυχικά: Ένας αλκοολικός συνεχίζει να πίνει ακόμα και όταν βλέπει ότι αυτό του προσθέτει άγχος ή επιβαρύνει ένα πρόβλημα υγείας
- Πίνει παραπάνω από όσο σκόπευε: Ένας αλκοολικός είτε δε βάζει όρια είτε ξεφεύγει πολύ εύκολα από αυτά.
- Απόσυρση από χόμπι και παλιά ενδιαφέροντα: Ο αλκοολισμός καταναλώνει πολύ ενέργεια, σωματικά,ψυχικά και πνευματικά. Έτσι ένας αλκοολικός αφιερώνει τις δυνάμεις τους στο πάθος για αλκοόλ εις βάρος των χόμπυ του και άλλων παλιών ενασχολήσεων
- Ακατανίκητη επιθυμία για αλκοόλ: Ένας αλκοολικός βιώνει λαχτάρες για κατανάλωση αλκοόλ και αν δεν μπορεί να τις ικανοποιήσει κατακλύζεται από άγχος
- Ρισκάρει για να πιεί: Ένας αλκοολικός παίρνει ρίσκα για να πιεί. Π.χ. μπορεί να πίνει ενώ οδηγεί
- Βρίσκει δικαιολογίες : Νιώθει την ανάγκη να δικαιολογηθεί γιατί πίνει. Π.χ. πίνω για να ηρεμήσω , να φύγει το άγχος
- Προτιμά το ποτό από τις υποχρεώσεις: Το ποτό είναι από τις πρώτες προτεραιότητες του και παραμελεί ακόμα και τις υποχρεώσεις του
- Πίνει μόνος/η και στα κρυφά: Χαρακτηριστικό μοτίβο αλκοολικού
Αντιμετώπιση Αλκοολικού
Αν βλέπετε ότι κάποιος δικός σας ρέπει προς τον αλκοολισμό πρέπει να αποφύγετε τον πανικό. Η άσκηση κριτικής δε βοηθάει και μόνο χειρότερα μπορεί να κάνει τα πράγματα. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε αρχικά είναι να βοηθήσετε στην δημιουργία ενός περιβάλλοντος αποδοχής και κατανόησης προς το πρόσωπο που έχει το πρόβλημα
Αντιμετώπιση του Αλκοολισμού
Ο αλκοολισμός για να θεραπευθεί χρειάζεται σύνθετη προσέγγιση και είναι απαραίτητη η επιθυμία του ίδιου του ασθενή. Η θεραπεία θα πρέπει να ολοκληρώνεται υπό τη φροντίδα επαγγελματιών γιατρών σε εξειδικευμένη μονάδα θεραπείας. Οι ασθενείς που προσπαθούν να αυτοθεραπευθούν μπορεί να προκαλέσουν περισσότερο κακό παρά καλό. Για παράδειγμα, η φάση αποτοξίνωσης μπορεί να συνεπάγεται εξαιρετικά δυσάρεστα συμπτώματα στέρησης που αντιμετωπίζονται καλύτερα σε ένα πρόγραμμα απεξάρτησης.
Η συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης με τη βοήθεια ενός ειδικού αποτοξίνωσης θα σας δώσει τη μεγαλύτερη ευκαιρία για ουσιαστική αλλαγή και μακροχρόνια νηφαλιότητα. Οι πάροχοι θεραπείας σας καθοδηγούν σε κάθε βήμα της διαδικασίας αποκατάστασης και σας βοηθούν να θέσετε επιτεύξιμους στόχους νηφαλιότητας. Μετά την αποκατάσταση, ο ειδικός σας θα σας φέρει σε επαφή με συμβούλους κατάχρησης αλκοόλ και ομάδες υποστήριξης, όπως οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί. Αυτό θα σας εξασφαλίσει ότι θα διατηρήσετε τη νηφαλιότητά σας και θα σας επιτρέψει να συναντήσετε άλλους συνομηλίκους που έχουν ξεπεράσει την κατάχρηση αλκοόλ.
