Η καλλιέργεια και διατήρηση μια υγιούς ρομαντικής σχέσης απαιτεί αφοσίωση και δουλειά, πράγμα που μπορεί να εξηγήσει σε έναν βαθμό, το γιατί πολύ συχνά οι άνθρωποι λέμε ότι μια δεδομένη σχεσή δεν «λειτουργεί».
Στο πλαίσιο μιας συντροφικής σχέσης οι τρεις τελευταίοι παράγοντες είναι περισσότερο ένοχοι για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν σχεδόν όλα τα ζευγάρια.
Το βασικό ερώτημα της έρευνας, το οποίο είχε ποικίλες απαντήσεις, είχε να κάνει με τη μεγαλύτερη πρόκληση που οι συμμετέχοντες αντιμετωπίζουν στη σχέση τους.
Οι άνθρωποι έχουμε διαφορετικούς κώδικες επικοινωνίας. Η υπομονή και ο σεβασμός είναι απαραίτητα για να καταφέρουμε να συνυπάρξουμε με το άλλο μας μισό. Ωστόσο, συχνά, ακόμα και με υπομονή, τα προβλήματα στην επικοινωνία μέσα σε μια σχέση δεν σταματούν.
Η Deanna Shahady, σύμβουλος σχέσεων, που συνεργάζεται με την Couply, λέει πως ένας βασικός λόγος για τον οποίο τα ζευγάρια αντιμετωπίζουν προβλήματα επικοινωνίας είναι το ότι τα μέλη τους εστιάζουν περισσότερο στον εαυτό τους. «Ουσιαστικά, δεν ακούμε και δεν λαμβάνουμε ο ένας τον άλλο υπ’ όψιν», λέει η ειδικός και προτείνει πως η λύση γι’ αυτό το θέμα βρίσκεται στην αυτογνωσία και την ειλικρίνεια. «Σημασία έχει να ακούμε τον άλλο και να μην γινόμαστε διαρκώς αμυντικοί. Δίπλα μας έχουμε έναν άνθρωπο που αγαπάμε και όχι έναν εχθρό».
Έλλειψη ποιοτικού χρόνου
«Το ότι κάθεστε πολλές ώρες ο ένας δίπλα στον άλλο κοιτώντας ένα κινητό, δεν σημαίνει ότι περνάτε και χρόνο μαζί», λέει η Shahady, η οποία προτείνει στα ζευγάρια να προγραμματίζουν τα ραντεβού τους μέσα στην ημέρα ή την εβδομάδα. Μάλιστα, παρακινεί τα μέλη τους να ζητούν από τα ταίρια τους να βρεθούν μαζί.
Ψυχική υγεία
Με τα όσα συμβαίνουν γύρω μας είναι λογικό αρκετά συχνά να μας κατακλύζουν αρνητικά συναισθήματα. Ο φόβος και ο θυμός είναι τα κύρια, ενώ τα ποσοστά της αγχώδους διαταραχής και των κρίσεων πανικού αυξάνονται διαρκώς, με αποτέλεσμα να επηρεάζονται έντονα και οι σχέσεις των ζευγαριών.
«Σε περίπτωση που η βαριά ψυχολογία σας δεν επηρεάζει την καθημερινότητά σας σε μεγάλο βαθμό και είναι απλώς αποτέλεσμα κούρασης, τότε ένα χαλαρό μπάνιο ή μια ζεστή αγκαλιά από το ταίρι σας, είναι πιθανότατα η λύση. Αν τα αρνητικά συναισθήματα, όμως, έχουν περιορίσει τις ώρες που χαμογελάτε καθημερινά, επηρεάζουν κάθε σχέση σας έντονα και συμβάλλουν στην κακή απόδοση στην εργασία σας, τότε η καλύτερη λύση είναι να ζητήσετε βοήθεια από ειδικό», προτείνει η σύμβουλος σχέσεων.
