Δε χρειάζεται να περνάτε άπειρες ώρες στη ντουζιέρα καθώς δεν κάνει καλό!
Αν κάθεστε περισσότερο από 15 λεπτά κάτω από το νερό θα έχετε πρόβλημα αφυδάτωσης καθώς το σώμα σας θα αρχίσει να χάνει τα φυσικά του έλαια.
Αν θέλετε να ενυδατώσετε περισσότερο το δέρμα σας είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα!
Πολλές φορές ξεγελιόμαστε από το νερό και νομίζουμε πως εξωτερικά μας ενυδατώνει αλλά είναι προτιμότερο να ενυδατώνεστε από μέσα προς τα έξω, πίνοντας νερό!
