Γιατί δεν πρέπει να κάθεσαι πάνω από 5 λεπτά στην τουαλέτα

Η εφεύρεση της λεκάνης της τουαλέτας ως μέσου εξυπηρέτησης των βασικών σωματικών αναγκών αποτέλεσε μια επανάσταση του δυτικού πολιτισμού κατά τον προηγούμενο αιώνα. Ωστόσο, απ’ ό,τι φαίνεται, ο σύγχρονος άντρας δεν περιορίζεται μόνο στις φυσιολογικές του δραστηριότητες όταν επισκέπτεται την τουαλέτα. Μάλιστα, δε θα ήταν υπερβολή να πούμε πως η χρήση της τουαλέτας με σκοπό την απλή, καθημερινή ανακούφιση από τα απόβλητα του εντέρου, είναι κάτι που από τους περισσότερους άντρες δεν καθίσταται πάντοτε δυνατή.

Ποια λάθη κάνεις τις ώρες που κάθεσαι άσκοπα στην τουαλέτα

Συνήθως, η απλή και ολιγόλεπτη αφόδευση συνδυάζεται με μια σειρά από άσχετες ασχολίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αποτέλεσμα της μανιακής χρήσης της τεχνολογίας. Το κινητό τηλέφωνο, το τάμπλετ όπως και άλλες μικροσυσκευές που παίρνεις μαζί στην τουαλέτα ματαιώνουν όχι μόνο την φυσιολογική και άνετη αφόδευσή σου, αλλά κυριολεκτικά κάνουν και τη γνωστή φράση «εκεί όπου ακόμη και ο βασιλιάς πηγαίνει μόνος του» να χάνει το νόημά της.

Κλείνοντας εδώ αυτή τη χιουμοριστική εισαγωγή, γίνεται εύκολα αντιληπτό ότι ο συνδυασμός της αφόδευσης με άλλες δραστηριότητες δεν προσφέρει καλές υπηρεσίες στο σώμα και στην υγεία σου. Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με τους ειδικούς, η παραμονή στην τουαλέτα πρέπει να διαρκεί μόνο 5 λεπτά! Ο λόγος είναι απλός και έχει όνομα: αιμορροΐδες. Αν λοιπόν εξαιτίας κάποιου προβλήματος ή των κακών συνηθειών σου η παραμονή σου στην τουαλέτα παρατείνεται διαρκώς (χωρίς να επιτυγχάνεται μια πλήρης και άνετη αφόδευση), είναι πολύ πιθανό κάποια στιγμή να εμφανιστούν αιμορροΐδες, ραγάδες, χρόνια δυσκοιλιότητα κλπ.

Γιατί οι «αναπαυτικές» τουαλέτες καταστρέφουν την γρήγορη και άνετη αφόδευση

Η σύγχρονη λεκάνη τουαλέτας εμποδίζει έτσι κι αλλιώς τη διαδικασία της φυσιολογικής αφόδευσης, αφού δε δίνει τη δυνατότητα στο σώμα να κάνει βαθύ κάθισμα. Γι’ αυτόν το λόγο δεν πρέπει κι εσύ να χειροτερεύεις την κατάσταση υιοθετώντας κακές συνήθειες που σίγουρα θα σε επιβαρύνουν κάποια στιγμή. Όπως είπαμε, η ολιγόλεπτη παραμονή στην τουαλέτα είναι κανόνας. Αν δεν καταστεί δυνατή η αφόδευση σ’ εκείνη τη φάση, απλά ανάβαλέ τη για κάποια άλλη στιγμή. Επίσης, απόφυγε να χρησιμοποιείς χαρτί και σαπούνι γιατί είναι πολύ ερεθιστικά για το δέρμα. Μια απαλή πετσέτα είναι προτιμότερη, αφού φυσικά έχεις καθαρίσει την περιοχή με άφθονο νερό (χλιαρό ή ελαφρώς ζεστό). Έτσι, όλες οι παραπάνω συμβουλές, που έχουν επιβεβαιωθεί στην πράξη, μπορούν να κάνουν την επαφή με την τουαλέτα μια ευχάριστη, σύντομη και απολύτως υγιεινή εμπειρία.