Αρκετές επιστημονικές μελέτες αναδεικνύουν τα οφέλη της για την υγεία, αλλά επισημαίνουν επίσης τους κινδύνους και τα σοβαρά προβλήματα της υπερβολικής κατανάλωσης μπίρας.
Η μπύρα, ένα από τα αλκοοολούχα ποτά που καταναλώνονται ευρύτερα παγκοσμίως, έχει αποτελέσει αντικείμενο πολυάριθμων επιστημονικών μελετών, πολλές από τις οποίες υποδηλώνουν τόσο θετικές, όσο και αρνητικές επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία.
Τα τελευταία χρόνια, οι έρευνες έχουν αρχίσει να δείχνουν ότι, με μέτρο, η μπύρα μπορεί να έχει για την οφέλη για την υγεία των νεφρών, αν και η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
Τι κάνει η μπύρα στα νεφρά
Το αλκοόλ και οι υδατάνθρακες της μπύρας μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μειώνοντας την αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης και αυξάνοντας τον κίνδυνο διαβήτη, ο ο οποίος επηρεάζει αρνητικά τα νεφρά.
Το αλκοόλ προκαλεί στον οργανισμό ευκολότερη αφυδάτωση και απώλεια νερού μέσω των ούρων. Έχει επίσης υψηλή πρόσληψη θερμίδων, γεγονός που προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους. Η αύξηση του σωματικού βάρους ή η παχυσαρκία είναι ένα πρόβλημα που έχουν να αντιμετωπίσουν και τα νεφρά, καθώς γίνονται πιο επιρρεπή στη δημιουργία λίθων.
Είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις σε πολλά όργανα, και τα νεφρά δεν αποτελούν εξαίρεση.
Ένας από τους κύριους κινδύνους είναι η αύξηση του σωματικού βάρους. Η μπύρα, πλούσια σε κενές θερμίδες (δηλαδή θερμίδες που δεν παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά), μπορεί να συμβάλει στο υπερβολικό βάρος, παράγοντας που επιβαρύνει επιπλέον τα νεφρά. Το υπερβολικό βάρος, με τη σειρά του, αυξάνει την πιθανότητα σχηματισμού πέτρας στα νεφρά.
Τι συμβαίνει αν πίνω μπύρα κάθε μέρα
Όταν καταναλώνεται σε μέτριες ποσότητες, η μπύρα μπορεί να λειτουργήσει ως διουρητικό, προάγοντας την αποβολή των τοξινών και συμβάλλοντας στην ισορροπία των υγρών στο σώμα, γεγονός που ωφελεί τη λειτουργία των νεφρών.
Η καθημερινή κατανάλωση μπύρας μπορεί επίσης να προκαλέσει άμεσες αρνητικές επιπτώσεις, όπως η αφυδάτωση, η οποία είναι συχνή λόγω της διουρητικής δράσης του αλκοόλ.
Ο κίνδυνος σοβαρής αφυδάτωσης μπορεί να οδηγήσει σε νεφρικές επιπλοκές, ιδίως σε άτομα με προδιάθεση για προϋπάρχοντα νεφρικά προβλήματα.
Ειδικοί από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ (NIH) επισημαίνουν ότι το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία στον μηχανισμό φιλτραρίσματος αναστέλλοντας την έκκριση της αντιδιουρητικής ορμόνης που εκκρίνεται από την υπόφυση, η οποία είναι υπεύθυνη για την επαναρρόφηση του νερού από τα νεφρά.