Υπολογίζεται ότι 463 εκατομμύρια άτομα στον πλανήτη πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, ένα χρόνιο νόσημα με σοβαρές επιπτώσεις για την κοινωνία. Μέχρι το 2045 ο αριθμός αυτός θα ανέβει στα 700 εκατομμύρια.
Ο διαβήτης είναι μια ομάδα μεταβολικών ασθενειών στις οποίες ένα άτομο έχει υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα επίσης γνωστό ως σάκχαρο στο αίμα, λόγω προβλημάτων παραγωγής ή χρήσης της ορμόνης ινσουλίνης. Το σώμα μας χρειάζεται ινσουλίνη για να παράγει και να χρησιμοποιεί ενέργεια από τους υδατάνθρακες που καταναλώνουμε.
Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη έχει σκοπό να ευαισθητοποιήσει τον κόσμο γύρω από το διαβήτη ως παγκόσμιο ζήτημα δημόσιας υγείας, αλλά και γύρω από το τί πρέπει να γίνει, συλλογικά και ατομικά, για καλύτερη πρόληψη, διάγνωση και διαχείριση της πάθησης.
Υπάρχουν τρεις συνήθεις τύποι διαβήτη:
Τύπου 1: Το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει ινσουλίνη λόγω αυτοάνοσης δυσλειτουργίας.
Τύπου 2: Αυτός είναι ο πιο κοινός και εμφανίζεται όταν το σώμα σας δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη.
Σακχαρώδης διαβήτης κύησης: Αυτός ο τύπος προκαλείται από την εγκυμοσύνη.
Ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει άτομα με οποιοδήποτε τρόπο ζωής και οποιασδήποτε ηλικίας, φυλής ή φύλου, ωστόσο συχνά μπορεί να έχει πιο σοβαρές επιπτώσεις στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες.
Μια επιστημονική ανασκόπηση, εξέτασε τη σχέση μεταξύ του διαβήτη και των κακών αποτελεσμάτων υγείας σε πάνω από 5,1 εκατομμύρια ανθρώπους σε 49 μελέτες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, σε σύγκριση με τους άνδρες, οι γυναίκες με διαβήτη εμφάνισαν:
13% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες
30% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα
58% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από στεφανιαία νόσο
Συμπτώματα διαβήτη στις γυναίκες
Τα άτομα με διαβήτη μπορεί να εμφανίσουν πολλά από τα παρακάτω συμπτώματα.
αυξημένη δίψα και πείνα
συχνουρία
απώλεια ή αύξηση βάρους χωρίς προφανή αιτία
κούραση
ναυτία
θολή όραση
πληγές που επουλώνονται αργά
λοιμώξεις του δέρματος
μειωμένη αίσθηση στα χέρια ή στα πόδια
Ωστόσο, ορισμένα συμπτώματα είναι μοναδικά για τις γυναίκες.
Μολύνσεις από Candida
Η υπεργλυκαιμία, ή τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μπορεί να πυροδοτήσουν την ανάπτυξη του συγκεκριμένου μύκητα που μπορεί να οδηγήσει σε κολπικές ή στοματικές μολύνσεις.
Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος αναπτύσσονται όταν τα βακτήρια εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα. Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος σε γυναίκες που έχουν διαβήτη. Οι ουρολοιμώξεις είναι συχνές σε αυτήν την ομάδα κυρίως επειδή η υπεργλυκαιμία υπονομεύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ξηρότητα κόλπου
Η διαβητική νευροπάθεια εμφανίζεται όταν τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα βλάπτουν τις νευρικές ίνες. Αυτή η βλάβη μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα και απώλεια αίσθησης σε διάφορα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των χεριών και των ποδιών. Η διαβητική νευροπάθεια μπορεί επίσης να επηρεάσει την αίσθηση στην κολπική περιοχή, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως κολπική ξηρότητα.
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν την ακριβή αιτία του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών. Μπορεί να εμφανιστεί όταν μια γυναίκα παράγει υψηλή ποσότητα ανδρογόνων (αρσενικές ορμόνες) και έχει ορισμένους παράγοντες κινδύνου, όπως οικογενειακό ιστορικό.
Σακχαρώδης Διαβήτης κύησης
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης, είναι η εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη, δηλαδή αυξημένου σακχάρου στο αίμα, για πρώτη φορά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δύο στις δέκα έγκυες μπορεί να παρουσιάσουν σακχαρώδη διαβήτη της κύησης, χωρίς να γνωρίζουν ότι έχουν σακχαρώδη διαβήτη. Μεγαλύτερες πιθανότητες έχουν οι γυναίκες που έχουν στο ιστορικό τους ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω:
Προηγούμενο σακχαρώδη διαβήτη της κύησης
Παχυσαρκία
Οικογενειακό ιστορικό
Ηλικία μεγαλύτερη από 30 έτη
Εμφάνιση αυξημένης αρτηριακής πίεσης στη διάρκεια προηγούμενης εγκυμοσύνης.
Εμφάνιση σακχάρου στα ούρα.
Γονιμότητα και διαβήτης τύπου 2
Τα μεταβαλλόμενα πρότυπα διατροφής και ο σύγχρονος τρόπος ζωής, έχουν αυξήσει τη συχνότητα της παχυσαρκίας, αυξάνοντας παράλληλα την εμφάνιση του προδιαβήτη και του διαβήτη τύπου 2 κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας.
Συσχέτιση έχει εντοπιστεί μεταξύ του διαβήτη τύπου 2 και της γονιμότητας λόγω μεταβολών στη διάρκεια του εμμηνορρησιακού κύκλου και στην ηλικία έναρξης της εμμηνόπαυσης.
Αυτή η συσχέτιση μπορεί να εξηγηθεί λόγω της σύνδεσης του διαβήτη με το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ/PCOS), την πιο κοινή ορμονική διαταραχή μεταξύ των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, που αποτελεί και βασική αιτία υπογονιμότητας.
Διαχείριση
Οι γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίσουν μοναδικά εμπόδια στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα. Για παράδειγμα, ορισμένα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να αυξήσουν το σάκχαρο στο αίμα. Άλλοι τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του διαβήτη περιλαμβάνουν:
Φαρμακευτική αγωγή
Πολλές νέες κατηγορίες φαρμάκων είναι διαθέσιμες, αλλά τα πιο κοινά φάρμακα για όσους έχουν λάβει πρόσφατα διάγνωση περιλαμβάνουν:
Ινσουλινοθεραπεία: Η ινσουλινοθεραπεία απευθύνεται σε όλα τα άτομα με διαβήτη τύπου 1.
Μετφορμίνη: Η μετφορμίνη είναι ένα από τα πρώτης γραμμής φάρμακα για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2, ιδιαίτερα σε ανθρώπους που είναι υπέρβαροι.
Αλλαγές τρόπου ζωής
Οι ειδικοί επίσης υπογραμμίζουν ότι μικρές αλλαγές στον καθημερινό τρόπο ζωής, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διαχείριση της πάθησης. Σε αυτές τις αλλαγές περιλαμβάνονται:
Η σωματική άσκηση και η διατήρηση υγιούς βάρους
Η διακοπή καπνίσματος
Ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα που καλύπτει τις προσωπικές σου ανάγκες και επικεντρώνεται στα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως
Η παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
