Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πόσο σεξ πρέπει να κάνουν όταν είναι σε μία σχέση. Αναρωτιούνται πόσο σεξ είναι αρκετό για ένα παντρεμένο ζευγάρι ή αν η σεξουαλική τους ζωή είναι «φυσιολογική» σε σύγκριση με άλλα ζευγάρια. Πόσο σημαντικό είναι τελικά το σεξ; Αυτές είναι ορισμένες μόνο από τις κοινότερες ερωτήσεις που τίθενται στα γραφεία των θεραπευτών ζευγαριών και των σεξοθεραπευτών (και ίσως εξίσου συχνά, ανησυχούν αλλά δεν ρωτώνται).

Γενικά η αναφορά σε στατιστικά στοιχεία για τη σεξουαλική ικανοποίηση φέρνει προκλήσεις και έχει περιορισμούς και τούτο για διάφορους λόγους. Κυριώς εξαιτίας του ότι πολλά από τα δεδομένα προέρχονται από πληροφορίες που αποτελούν αυτοαναφορές. Πραγματικά δεν είμαστε 100% σίγουροι για την ακρίβεια τους.

Ασύμφωνη επιθυμία

Το ερώτημα σχετικά με τη σεξουαλική συχνότητα τίθεται συνήθως όταν ένας σύντροφος είναι λιγότερο ικανοποιημένος με την ποσότητα του σεξ που κάνει το ζευγάρι. Αυτό το επίπεδο «ασυμφωνίας στην επιθυμία», όπου ο ένας σύντροφος θέλει περισσότερα ή λιγότερα από τον άλλο, είναι σύνηθες σε σχέσεις χρόνων. Μπορεί επίσης να είναι και οι δύο σύντροφοι δυσαρεστημένοι με τη συχνότητα της σεξουαλικής τους αλληλεπίδρασης. Τα καλά, ωστόσο, νέα είναι ότι η συζυγική ικανοποίηση δεν είναι απλώς συνάρτηση της σεξουαλικής συχνότητας. Στην πραγματικότητα, τα παντρεμένα ζευγάρια εξετάζουν την ποιότητα της σεξουαλικής τους αλληλεπίδρασης και όχι μόνο την ποσότητα.

Τι λέει η έρευνα

Γενικά, υπάρχει μείωση τόσο στη συχνότητα όσο και στην ικανοποίηση καθώς τα ζευγάρια είναι μαζί περισσότερο καιρό.
Η σεξουαλική συχνότητα μειώνεται όταν λαμβάνουμε υπόψη άλλους παράγοντες όπως την εργασία, τα παιδιά, φυσικούς ή φυσιολογικούς παράγοντες, άλλα ζητήματα σχέσεων και ούτω καθεξής.
Η σεξουαλική συχνότητα και η σεξουαλική ικανοποίηση συσχετίζονται αντιστρόφως με τα ποσοστά διαζυγίων. Με άλλα λόγια, καθώς το ένα ποσοστό αυξάνεται, το άλλο μειώνεται. Ειδικότερα, έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2015 εξέτασε πάνω από 2400 παντρεμένα ζευγάρια και διαπίστωσε ότι όσο περισσότερο σεξ έκανε ένα ζευγάρι, τόσο πιο ευτυχισμένο ήταν. Είναι ενδιαφέρον, ωστόσο, ότι η ευτυχία που αναφέρθηκε ήταν μεγαλύτερη με μία σεξουαλική επαφή την εβδομάδα.

Γνωρίζουμε επίσης ότι η σεξουαλική ικανοποίηση είναι μεγαλύτερη σε ορισμένα στάδια των σχέσεων. Εναπόκειται σε κάθε ζευγάρι να θέσει το δικό του προσωπικό πρότυπο και να είναι εντάξει με αυτό. Αυτό είναι το πιο κρίσιμο όταν εξετάζουμε τη σεξουαλική ικανοποίηση.