Ο Bo έχει ξεκάθαρα πια μείνει μισός, η Ειρήνη Παπαδοπούλου νομίζαμε πως θα πετάξει εάν φυσήξει ένας δυνατός αέρας και βάζουμε πια το χέρι μας στη φωτιά πως ο Γιάννης Σπαλιάρας δεν έχει ίχνος λίπος πάνω του. “Φυσιολογικό”, θα σκέφτεσαι. “Αφού πεινάνε τα παιδιά! Σε σημείο που αναγκάζονται να κλέψουν φαγητό, δηλαδή!” Δεν έχεις άδικο…όμως αυτός δεν είναι ο κύριος λόγος που οι παίκτες έχουν χάσει τόσα κιλά…
Η βασική τροφή των “Μαχητών” και των “Διασήμων” είναι οι καρύδες, όπως ξέρουμε όλοι. Σύμφωνα με μαρτυρίες τους, μάλιστα, τρώνε περίπου 2-3 ο καθένας την ημέρα. Αυτό που ίσως όμως δεν ξέρεις είναι πως αυτές οφείλονται για την απότομη πτώση του βάρους τους. Και αυτό γιατί η καρύδα είναι πλούσια σε κορεσμένο λίπος, το μισό από το οποίο προέρχεται από το λαυρικό οξύ, ένα μοναδικό λιπίδιο που βοηθά στη μείωση του κοιλιακού λίπους. Το συγκεκριμένο λιπίδιο έχει μάλιστα και αντιικές, αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, ενώ παράλληλα μειώνει και τη χοληστερίνη. Και σαν να μην φτάνουν όλα αυτά, τα έλαια της καρύδας περιέχουν τριγλυκερίδια μεσαίας αλυσίδας, τα οποία είναι εύκολο να χωνευτούν από τον οργανισμό και ουσιαστικά επιταχύνουν τον μεταβολισμό. Όλα αυτά για τη φυσιολογική κατανάλωση καρύδας…Φαντάσου τώρα αυτοί που δεν τρώνε τίποτα άλλο!
