Το ζεστό νερό με λεμόνι είναι το ιδανικό τονωτικό για να ξεκινήσεις την ημέρα σου δίνοντας όλες τις σωστές εντολές για καλή λειτουργία στο σώμα.Δεν είναι μόνο η δυνατή γεύση και το άρωμα του λεμονιού που ξυπνάει σωστά τις αισθήσεις, είναι και τα οφέλη που θα δεις στο σώμα και την υγεία σου με αυτήν τη μικρή αλλαγή στις καθημερινές σου συνήθειες. Αν δεν τα γνωρίζεις ήρθε η ώρα να τα μάθεις.
1. Βοηθά στην καθημερινή αποτοξίνωση του οργανισμού
Το λεμόνι μπορεί να φαίνεται όξινο, αλλά στην πραγματικότητα είναι μία εξαιρετική αλκαλική τροφή που βοηθά στην εξισορρόπηση του pH στον οργανισμό. Το ζεστό νερό με λεμόνι βοηθά στην απομάκρυνση των επιβλαβών τοξινών από το σώμα και «ξυπνάει» το συκώτι.

2. Είναι το ιδανικό ξύπνημα για το πεπτικό σύστημα
Αυτό το απλό αλλά δυνατό τονωτικό προσφέρει τα κατάλληλα ερεθίσματα στο γαστρεντερικό σύστημα, βελτιώνοντας ταυτόχρονα την δυνατότητα του οργανισμού να απορροφά κατάλληλα τις θρεπτικές ουσίες και να τις επεξεργάζεται με ευκολία.

3. Ενισχύει την απώλεια βάρους
Ο χυμός του λεμονιού περιέχει πηκτίνη, μία διαλυτή φυσική ίνα που έχει αποδειχτεί η αξία της στην απώλεια βάρους. Οι επιμέρους ευεργετικές λειτουργίες του ζεστού νερού με λεμόνι προσφέρουν επιπλέον βοήθεια στην προσπάθεια σου να διατηρήσεις το σωστό σωματικό βάρος. Εν αντιθέσει με οποιαδήποτε άλλη επιλογή ροφήματος δεν περιέχει θερμίδες!

4. Ανακουφίζει από τις στομαχικές διαταραχές
Όταν κοιμάσαι με βαρύ στομάχι, δυσπεψία ή πρησμένη κοιλιά, το πρωί αισθάνεσαι χειρότερα και η διαταραχή μπορεί να σε ακολουθεί όλη την ημέρα. Το ζεστό νερό καθαρίζει τα όργανα, ενώ τα φλαβονοειδή του χυμού του λεμονιού μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση της οξύτητας στο στομάχι, με αποτέλεσμα να αισθάνεσαι καλύτερα πιο σύντομα.