Εσύ το ήξερες; Μόνο αυτές τις ώρες πρέπει να κάνεις σεξ – Δες το χρονοδιάγραμμα

Κοινοποίηση:
σεξ

Επιτέλους, τώρα υπάρχει και η επιστημονική «σφραγίδα».

Συγκεκριμένα, όπως έδειξε έρευνα που πραγματοποίησαν επιστήμονες σε δείγμα 1.000 ανθρώπων για λογαριασμό της εταιρείας συμπληρωμάτων διατροφής Forza, η καλύτερη ώρα είναι στις 7 και μισή το πρωί.

Ο λόγος είναι πως εκείνη τη στιγμή αφενός τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες είναι τα υψηλότερα μέσα στην ημέρα και αφετέρου η σεξουαλική επαφή εκείνη την ώρα απελευθερώνει ενδορφίνες μειώνοντας τα επίπεδα του στρες και της πίεσης.

Η έρευνα καταγράφει γενικότερα τις καλύτερες ώρες για διάφορες δραστηριότητες.

Συγκεκριμένα:

  • 06:45 η καλύτερη ώρα για να ξυπνήσει κανείς με την προϋπόθεση ότι έχει κοιμηθεί λίγο μετά τις 10 το προηγούμενο βράδυ
  • 07:00 η καλύτερη ώρα για τρέξιμο καθώς ένας στους δύο συμμετέχοντες υποστήριξαν ότι η άσκηση πριν το πρωϊνό έχει το καλύτερο αποτέλεσμα για το κάψιμο θερμίδων
  • 07:15 είναι η καλύτερη ώρα για πρωϊνό
  • 07:30 η καλύτερη ώρα για σεξ
  • 09:45 η καλύτερη ώρα για να ασχοληθείτε με κάτι που απαιτεί συγκέντρωση
  • 10:45 η ώρα που το στρες χτυπάει «κόκκινο»
  • 12:15 η καλύτερη ώρα για το μεσημεριανό γεύμα που πρέπει να καταναλώνεται περίπου 4 ώρες μετά το πρωϊνό. Το 84% των ερωτηθέντων απάντησε ότι η σταθερή ώρα στο γεύμα τους βοήθησε να χάσουν κιλά
  • 18:00 η ώρα για δείπνο
  • 18:10 η ιδεατή ώρα για ένα ποτό γιατί αν το αλκοόλ συνδυαστεί με ύπνο δεν είναι κάνει καλό στην υγεία
  • 18:30 η σωστή ώρα για γυμναστική γιατί τα επίπεδα δύναμης αυξάνονται μέσα στην ημέρα
  • 22:10 η πιο σωστή ώρα για να πέσει κανείς για ύπνο μετά από μια δύσκολη ημέρα.
Tags:
ΚΟΙΝΟΠΟΗΣΗ: