40χρονος έγινε πραγματικά αγνώριστος μέσα σε ένα χρόνο (ΦΩΤΟ)

Μπορεί να πιστεύεις ότι είναι δύσκολο και πολύ χρονοβόρο να αλλάξεις το σώμα σου και από εκεί που είχες παραπάνω κιλά να αποκτήσεις κοιλιακούς και γραμμωμένη πλάτη. Ένας 40χρονος μπαμπάς όμως σου αποδεικνύει ότι τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο αρκεί να το θέλεις πραγματικά.

View this post on Instagram

The truth of the matter is we are in a place of transformation. Transforming is nothing to be ashamed of. Because if we are not in a place of transition…Then we are standing still. Like our feet are plastered to a singular place.That place of standing still isn’t in quiet reflection either. It’s a place of suffocating internal madness.It’s a place where we feel stagnant and unimportant. If you have ever felt this or feel this know you aren’t alone. Also know YOU CAN make a change. IF NOT KNOW THEN WHEN? WHY NOT RIGHT NOW? Do not waste another day of your life wishing for something! Take your life into your own hands! My gosh! Life is too short to waste the opportunities right in front of your face right now!Quit wasting opportunities to make your life better!!! N o O pportunity W asted You have to change! If you don’t change the next 5 years of your life will likely be exactly like the last 5 years! YOU HAVE TO DO SOMETHING TO CHANGE YOUR LIFE! Make a choice to change something RIGHT NOW! You don’t like your body, make a change. Throw away the junk food. The fact that you are not happy has NOTHING to do with what you have or do not have. You are unhappy because your life doesn’t match the way you think it should be. You have an idea of what you and your life should be like… If I can do it, or someone else can do you YOU CAN TOO!!! Do something NOW that confirms in your head and your heart that you mean business! Quit lying to yourself. Quit short changing yourself. DO SOMETHING NOW!!!

A post shared by The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) on Apr 18, 2019 at 5:57am PDT

View this post on Instagram

WHAT IS YOUR WHY? I want to get into shape because I don’t have enough energy to be productive at work. I want to be productive at work because  it’s important to provide for my family. I want to provide for my family because being a great parent is rewarding. I want to be an amazing parent because I believe it’s part of leading a good life. My family has and always will be my why. Finding your reason why is essential if you want to achieve success in life. If you don’t have a strong reason behind your actions you are less likely to get the results. Your why will pull you up when you feel like you don’t have the strength anymore. Your why will keep you fighting when everyone else thinks you are down for the count. Who are you fighting for? WHAT GETS YOU OUT OF BED IN THE MORNING AND WHAT KEEPS YOU UP AT NIGHT? WHAT EXCITES YOU? Is your purpose your family? Is it to prove the doubters wrong? Or is it to prove it to yourself that you can do it? Your purpose will always be what lights that fire in you. I WILL DO THIS. NO MATTER WHAT! MY FAMILY IS COUNTING ON ME!

A post shared by The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) on Apr 14, 2019 at 7:27am PDT

Τα απίστευτα αποτελέσματα της προσπάθειας του υπάρχουν στο Ίνσταγκραμ αφού ο ίδιος έχει φροντίσει να ανεβάσει φωτογραφίες από το δικό του πριν και μετά. Επιπλέον ο 40χρονος έχει και την δική του ιστοσελίδα μέσα από την οποία προτρέπει τον κόσμο να αγαπήσει την άσκηση και την υγιεινή διατροφή, ενώ αναφέρει χαρακτηριστικά ότι θέλει να είναι σε φόρμα για να μπορεί να είναι παραγωγικός στη δουλειά του, ώστε να μπορεί να παρέχει τα πάντα στην οικογένεια του και να είναι ένας καλό γονιός.

Όσον αφορά τον υπόλοιπο κόσμο, ο Peterson τον συμβουλεύει να βρει πρώτα τον λόγο που θέλει να κάνει την οποιαδήποτε αλλαγή και μετά να ξεκινήσει την προσπάθεια του για αυτό, γιατί αυτό θα αποτελέσει το μεγαλύτερο κίνητρο για να επιτύχει τον στόχο του.