Η 54χρονη bodybuilder, Andrea Sunshine έχει γίνει viral στο Instagram, καθώς διαθέτει ένα κορμί «πέτρα».
Η Andrea Sunshine «χρωστά» το καλογυμνασμένο σώμα της στη διατροφή που ακολουθεί αλλά και στις τουλάχιστον τρεις ώρες που περνά καθημερινά στο γυμναστήριο.
Είναι χαρακτηριστικό, ότι καταναλώνει, όπως είπε και η ίδια, 150 αυγά το μήνα και περίπου 9 κιλά γλυκοπατάτας.
«Ο αριθμός των αυγών είναι εκπληκτικός, αλλά είναι πραγματικός, προπονούμαι πολύ κάθε μέρα και η διατροφή μου παρακολουθείται από διατροφολόγο», εξήγησε η γιαγιά 2 εγγονών στην «Daily Mail» και προσθέτει: «Το ιδανικό είναι να επιδιώκεις πάντα να βελτιώνεσαι, οπότε μερικές θυσίες αξίζουν τον κόπο».
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Αφού η Andrea γυμνάζεται τόσο συχνά, χρειάζεται να καταναλώνει υψηλή ποσότητα θερμίδων καθημερινά, οι οποίες ξεπερνούν τις 3.500 την ημέρα, κατανεμημένες σε έξι έως οκτώ γεύματα.
«Μου αρέσει να γυμνάζομαι. Η φροντίδα του εαυτού μου είναι μια πράξη αγάπης που έμαθα με τον καιρό και γι’ αυτό προσέχω τη διατροφή μου, αποφεύγω τα λίπη και τα γλυκά όποτε μπορώ», είπε μεταξύ άλλων.
ΔΥΝΑΤΟ ΕΡΓΑΛΕΙΟ ΜΕ ΒΥΖΙ ΣΤΟ ΥΨΟΣ ΤΟΥ ΚΑΙ ΟΧΙ ΣΤΟ ΠΑΤΩΜΑ ΣΑΝ ΚΑΤΙ ΑΛΛΕΣ ΟΡΚΕΣ.
πλαστικο τραβελι για ειδικα γουστα
Συντάκτες της συμφοράς!
Αναβολικά, τριχοφυΐα γορίλα, βυζιά από σιλικόνη, χείλια από τεφλόν, δόντια Bee-Gees και επεξεργασμένες φωτογραφίες για να καλύψει στοιχεία φυσιολογικής φθοράς μιας 54χρονης γυναίκας που, θα μπορούσε να είναι ωραία γι’ αυτό που είναι και όχι γι΄ αυτό που θα ήθελε να είναι.
μαζι σου αντρεα
για μια ελλαδα νεα
Τραβελάκι