Η πάροδος του χρόνου προκαλεί λογική φθορά στον ανθρώπινο οργανισμό.
Ωστόσο υπάρχουν κάποια τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώνετε και να σας βοηθούν να καθυστερήσετε το γήρας ή τουλάχιστον να γεράσετε με ωραίο τρόπο…
Δείτε παρακάτω 11 τρόφιμα που έχουν αντιγηραντική δράση:
Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
Πράσινο τσάι
Λιπαρά ψάρια
Μαύρη σοκολάτα / κακάο
Λαχανικά
Σπόροι λιναριού
Ρόδια
Αβοκάντο
Ντομάτες
Μπαχαρικά
Ζωμός οστών
