Ασκήσεις μυών για την ακράτεια

Είναι πλέον γνωστό τόσο στους Ειδικούς Ιατρούς αλλά και στο πλατύ κοινό, πως οι μυς της πυέλου επηρεάζονται από την κύηση και τον τοκετό.