Θέλετε ιδανική σιλουέτα; Μετρήστε το φαγητό σύμφωνα με το… χέρι σας!

Θέλετε να χάσετε κιλά ή να διατηρήσετε την σιλουέτα σας; Τότε υπολογίστε την ποσότητα του φαγητού σας σύμφωνα με το χέρι σας, συνιστούν Αμερικανοί ειδικοί.

Δείτε εδώ.