ΥΓΕΙΑ
Το «περίεργο» σημάδι στα πόδια που προειδοποιεί για επικίνδυνα υψηλά επίπεδα
Όταν η υψηλή χοληστερίνη γίνει σοβαρό πρόβλημα, μπορεί να επηρεαστούν διάφορα μέρη του σώματος, όπως τα δάχτυλα των ποδιών. Η...
6 λόγοι για να εντάξεις τις διατάσεις στην καθημερινότητά σου
Οι διατάσεις απαιτούν τρία βασικά στοιχεία: εισπνοή, εκπνοή και αγάπη προς το σώμα σου. 1. Οι διατατικές ασκήσεις...
Πώς ο καφές επηρεάζει την υγεία του εντέρου
Καθημερινό βασικό προϊόν αποτελεί ο καφές καθώς αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως ενώ είναι γνωστός...
Κρούει τον «κώδωνα» του κινδύνου ο ΠΟΥ – Αυτά είναι τα 8 πιο επικίνδυνα βακτήρια στον κόσμο
Με αφορμή την εβδομάδα ευαισθητοποίησης για την ανθεκτικότητα των βακτηρίων που ξεκινά από αύριο (18/11) ο Παγκόσμιος Οργανισμός...
Γλυκάνισος: Ένας «θησαυρός» στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι – Πώς βοηθά στις λοιμώξεις
Την περίοδο των Χριστουγέννων στις κουζίνες μας βασιλεύουν διάφορες μυρωδιές. Αυτό που όμως δεν πρέπει να ξεχάσουμε είναι...
Λευκίνη: Τι είναι; και ποιος ο ρόλος της στο σώμα;
Η λευκίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAA). Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία της πρωτεΐνης. Απαραίτητο...
ΕΟΔΥ: 18 κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων το δίμηνο Νοεμβρίου – Δεκεμβρίου
Δεκαοκτώ επιβεβαιωμένα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων (mpox) αναφέρθηκαν το διάστημα μεταξύ Νοεμβρίου και Δεκεμβρίου 2024 στον Εθνικό...
ΕΦΕΤ: Συμβουλές προς τους καταναλωτές για ασφαλή εορταστικά γεύματα
Μπορεί η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς να είναι συνδεδεμένη με οικογενειακά και φιλικά τραπέζια, γιορτινά γεύματα και αυξημένη...
Ψωρίαση: Οι «ένοχες» τροφές και οι σημαντικότεροι παράγοντες κινδύνου
Ένα είδος τροφίμων που τα τελευταία χρόνια έχει συσχετιστεί με μυριάδες προβλήματα υγείας, ως φαίνεται σχετίζεται και με...
24 αυγά την ημέρα για έναν μήνα – Τι έδειξε το πείραμα για τη χοληστερόλη
Τα αυγά είναι μια τροφή που έχει προκαλέσει έντονες συζητήσεις σχετικά με την επίδρασή τους στην υγεία. Από...
Πώς να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας με μια απλή αλλαγή
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η ποιότητα του ύπνου μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά από τις καθημερινές συνήθειες ενός ατόμου,...
Οι κορυφαίες τρεις ευρωπαϊκές χώρες με τον καθαρότερο αέρα
Η ατμοσφαιρική ρύπανση παραμένει μια από τις πιο σοβαρές προκλήσεις για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως. Οι επιστήμονες την...
Επιστήμονες αναδημιούργησαν το «σύστημα GPS» του ανθρώπινου σώματος στο εργαστήριο
Επιστήμονες ανέπτυξαν για πρώτη φορά μοντέλα ανθρώπινων βλαστοκυττάρων που περιλαμβάνουν μια σημαντική δομή που εμφανίζεται κατά την εμβρυϊκή ανάπτυξη και...
4 εύκολες και αποτελεσματικές στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε τη μοναξιά κατά τη διάρκεια των γιορτών
Οι παρακάτω εύκολες προτάσεις μπορούν να σας υποστηρίξουν στην ενίσχυση της διάθεσής σας. 1. Διατηρήστε τις συνήθειές σας...
Άνοια: Το πρώιμο σύμπτωμα της νευρολογικής διαταραχής του εγκεφάλου που μπορεί να γίνει αντιληπτό
Η άνοια, η οποία χαρακτηρίζεται από προοδευτική υποβάθμιση των γνωστικών λειτουργιών, εμφανίζεται κυρίως σε άτομα ηλικίας άνω των...
Ποιες τροφές βοηθούν με την δυσκοιλιότητα;
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους και μπορεί να προκαλέσει ταλαιπωρία και δυσφορία. Η...
Άνοια και γήρανση: Οι τρεις φάσεις του εγκεφάλου πριν τα 60
Η γήρανση του εγκεφάλου είναι μια φυσική διαδικασία που επηρεάζει κάθε άτομο διαφορετικά, με τα πρώτα σημάδια να...
Χολή: Tι μπορεί να προκαλέσει η αφαίρεσή της;
Η χοληδόχος κύστη είναι ένα μικρό όργανο ακριβώς κάτω από το ήπαρ. Ο ρόλος της είναι να συλλέγει...
Οξύ του ήπατος θα μπορούσε να ενισχύσει τη μακροζωία, λένε οι επιστήμονες
Ένας τύπος οξέως που παράγει το ήπαρ έχει παρόμοια αποτελέσματα με τον θερμιδικό περιορισμό στην προώθηση της μακροζωίας,...
EVALI: Όσα πρέπει να ξέρετε για τη νόσο των ατμιστών – Τα πρώιμα συμπτώματα
Μπορεί το άτμισμα να θεωρούνταν ως η ασφαλέστερη εναλλακτική λύση για το κάπνισμα, ωστόσο η εμφάνιση της νόσου...
5 τρόποι για να μειώσεις τον πυρετό σου
Αν έχεις πυρετό και δεν ξέρεις πώς να τον μειώσεις, εδώ θα βρεις 5 απλούς τρόπους που θα...
ΗΠΑ: Ποια τρόφιμα είναι «υγιεινά» σύμφωνα με τις νέες κατευθυντήριες γραμμές του FDA
Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ οριστικοποίησε νέα πρότυπα που πρέπει να πληρούν τα τρόφιμα για να μπορούν να...
ΗΠΑ: Επιβεβαιώθηκε το πρώτο σοβαρό κρούσμα της γρίπης των πτηνών σε άνθρωπο
Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ, επιβεβαίωσε το πρώτο «σοβαρό κρούσμα της γρίπης των πτηνών...
Συναγερμός για την σοκολάτα του Ντουμπάι – «Μεγάλη απάτη, μην την καταναλώνετε»
Η σοκολάτα στο Ντουμπάι είναι της μόδας. Τώρα ορισμένα εισαγόμενα δείγματα απέτυχαν στις δοκιμές των κυβερνητικών επιθεωρητών τροφίμων....
Συναγερμός από τον ΕΟΦ για επικίνδυνο σκεύασμα – «Μην το χρησιμοποιείτε»
Με ανακοίνωσή του ο ΕΟΦ έκρουσε τον κώδωνα του κινδύνου στους καταναλωτές για την διακίνηση του προϊόντος Sunax...
Να πόσα βήματα χρειάζεστε καθημερινά για να δείτε διαφορά στη ζυγαριά σας
Η καθημερινή φυσική δραστηριότητα παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της καλής υγείας. Έτσι οι ειδικοί πλέον συστήνουν 150...
Χαμηλά λεμφοκύτταρα: Ποιες οι αιτίες, τα συμπτώματα και τι να κάνετε για να τα ανεβάσετε
Τα λεμφοκύτταρα είναι κρίσιμα συστατικά του ανοσοποιητικού συστήματος, και όταν τα επίπεδά τους πέφτουν πολύ χαμηλά ο οργανισμός...
Επιστήμονες εντόπισαν νέες μορφές ζωής μέσα στο ανθρώπινο σώμα – Τι είναι οι οβελίσκοι
Κάθε φορά που νομίζουμε ότι ξέρουμε πια τα πάντα για τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, προκύπτει κάποια νέα και απροσδόκητη...
Ποια είναι η πραγματική επίδραση της μπύρας στα νεφρά
Αρκετές επιστημονικές μελέτες αναδεικνύουν τα οφέλη της για την υγεία, αλλά επισημαίνουν επίσης τους κινδύνους και τα σοβαρά...