Επιστημονικά δεδομένα που ήρθαν πρόσφατα στο φως δείχνουν ότι η συχνή κατανάλωση ανθρακούχων αναψυκτικών σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο, μια πάθηση που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές και μη αναστρέψιμες βλάβες στον εγκέφαλο.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που δημοσιεύτηκε στο Journal of Stroke το 2024, σε δείγμα 27.000 ατόμων, «τα ανθρακούχα ποτά συσχετίστηκαν με αυξημένες πιθανότητες ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου και ενδοεγκεφαλικής αιμορραγίας (αιμορραγία στον εγκέφαλο)».
Αυτό το εύρημα προστίθεται στη μακρά λίστα παραγόντων που έχουν ήδη συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού:
Ηλικία άνω των 50
Ιστορικό προεκλαμψίας, εγκυμοσύνη ή πρόσφατος τοκετός
Αρρυθμίες
Υπέρταση, υψηλή χοληστερίνη, διαβήτης
Ανθυγιεινές συνήθειες ζωής όπως το κάπνισμα, η καθιστική ζωή, η κακή διατροφή
Κατανάλωση αντισυλληπτικών χαπιών
Όπως επισημαίνει η American Heart Association, το εγκεφαλικό μπορεί να προληφθεί. Οι ειδικοί προτείνουν οκτώ βασικούς πυλώνες πρόληψης:
υγιεινή διατροφή
περισσότερη φυσική δραστηριότητα
διακοπή του καπνίσματος
επαρκής ύπνος
έλεγχος βάρους
ρύθμιση χοληστερίνης
διαχείριση σακχάρου και πίεσης
Σύμφωνα με την Stacey Woodson, διαιτολόγο από τη Φιλαδέλφεια, «τα αναψυκτικά με ανθρακικό συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου, παχυσαρκίας, αυξημένης αρτηριακής πίεσης και διαβήτη. Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν την αγγειακή υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου».
Πώς να αναγνωρίσετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο
Οι επιπτώσεις ενός εγκεφαλικού μπορεί να εμφανιστούν απότομα και να είναι σοβαρές. Το NHS επισημαίνει τα βασικά συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε:
Πρόσωπο: πτώση της μιας πλευράς, δυσκολία στο χαμόγελο
Χέρι: αδυναμία ή μούδιασμα, αδυναμία ανύψωσης
Ομιλία: ακατανόητη ή μπερδεμένη
Άλλα πιθανά σημάδια:
αιφνίδια απώλεια όρασης ή θολή όραση
απώλεια ισορροπίας, ζάλη ή πτώση
έντονος πονοκέφαλος
ναυτία, εμετός
δυσκολία στην επικοινωνία ή στη μνήμη
